Прочитавши ці вислови, зразу ж подумки підлаштувала під наші непрості події. А
почитавши їх, я випрямилась наче стиснута пружина, піднявся настрій, бо в
умовах ізоляції і добрі, мудрі слова є дієвою, важливою підтримкою.
«УНИКАЙТЕ
ТОКСИЧНИХ ЛЮДЕЙ У СВОЄМУ ЖИТТІ. НЕВАЖЛИВО, ЧИ ЦЕ ДРУГ, ЧИ РОДИЧ»!!!!» - прямо нинішнє
гасло, але написане воно про «токсичних», я так розумію в емоційному,
психологічному плані, і хто міг подумати, що ми зараз матимемо ситуацію, коли
люди токсичні в прямому сенсі цього слова.
«Менше
всміхаємось – мозок дістає менше сигналів про те, що життя чудове…Дивно, та
натомість виходить замкнуте коло: Коли ми нещасливі, зморшки з’являються
особливо інтенсивно. Тож проблеми краси позначаються на внутрішньому житті».
«Зв'язок
стану душі й тіла…Умовно кажучи, пригнічений стан душі починає відлунювати
хворобами в тілі. А все тому, що неприємний спогад, біль втрати коханих чи
рідних потрібно вчасно відпускати. Знаєте, це зовсім так, як ви слухаєте
чарівну музику, але з динаміка тріщать дикі шуми, що псують загальне
враження…».
«Ніхто, чуєте, ніхто не має права, говорити
вам неприємні речі. Але й ви теж не маєте.
А зараз
дієва вправа з гештальт-терапії.
Візьміть за
обидві руки людину, що сидить поруч. Уявіть, що навпроти той, хто образив вас. Тепер скажіть йому все, що
тримаєте в душі як поганий спогад…
А потім
слова ПРОЩЕННЯ».
(До речі, гештальт-терапія
– подібний до цікавої гри і порівняно дешевий вид психотерапії , який здобув
багато прихильників у всьому світі).
«НАВЧИСЯ вчасно
перегортати трагічні сторінки. Вони блокують твої мрії й твій рух уперед. Краще
не зраджуй своїм мріям, а всміхайся, розправляй плечі й повторюй: «НУ Й ДОБРЕ!». Трохи згодом і вихід із
скрутної ситуації знайдеш і життя переміниться на краще».
«Як би тобі
погано не було, НІКОЛИ, НІКОЛИ НЕ СКИГЛИ».
«Ти можеш
почуватися або жертвою або бійцем. Ким почуватимешся, тим і станеш».
Немає коментарів:
Дописати коментар